减肥时可以少量吃西瓜,但是西瓜不能减肥,西瓜中含有很多纤维素和维生素,可以帮助人体胃肠道以及内分泌系统,促进胃肠道蠕动,排泄出多余的代谢废物,但是西瓜中也含有很多糖类物质,进入体内会导致血糖一定程度上升高,糖类,脂肪以及蛋白质是人体的三大营养物质,血糖升高后会相应作用于脂肪代谢,间接导致身体脂肪含量增多,减肥期间的人应该少量进食含糖量多的食物,以免影响减肥效果
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