如果老年人严重贫血的话,肯定要吃一些补血的食物比较好,多吃一些含铁剂比较丰富的食物,比如血液、血制品、动物的肝脏、肾脏、还有鱼虾,这里面含有造血原料是非常丰富的。可以吃一些新鲜的蔬菜水果,那里面有维生素c能够促进铁的吸收。平时要多吃一些黑芝麻、柚子、补血的大红枣。用来熬粥喝,对补血效果也是非常好的
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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