您好,月经期间喝牛奶没有特殊的害处的,在月经期间尽量饮用温热的牛奶,避免在冰箱拿出来过于生凉的牛奶即可,月经期尽量避免过于生凉的食物,或者是饮品,要注意保暖,可以配合红糖姜茶
月经期间喝牛奶没有什么害处的。牛奶属于高蛋白的饮食,可以增强体质。在月经期间胃肠道的蠕动比较慢,主要时间容易出现消化不良的情况。这个时间禁止进食生冷辛辣刺激性食物,不要吃太油腻性食物,减少一切刺激性因素。
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