健康咨询描述: 前一天晚上可能有点运动过度,第二天早上起来,全身酸痛,包括胸痛(运动没穿胸罩),头痛。第二天了,还头痛,持续性得。断断续续痛2天了。
您好,您的这种情况是比较建议您运动要适量的,不要过度的运动,先休息两天看看,身体的酸痛会有一定的缓解,头痛可能不是因为过度运动引起的,所有可以去医院看一下头痛。
你好:根据你描述的情况,测量一下体温看看有没有发热,可能与过于劳累、休息睡眠不好等有关系的,这个需要结合实际情况进行分析的。注意休息,精神放松一下,注意自我观察,去医院检查咨询,明确原因,积极治疗就很好的,一般不会是什么特殊疾病引起的。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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