头痛了几天考虑是因为平时生活工作压力大,精神紧张或者是睡眠不足导致的。建议平时要放松心情,缓解压力,同时也要早睡早起,保证充足的睡眠。在大脑得到充分的休息以后,头疼就会缓解。
指导意见:
头痛有几天,但头痛只是单一症状,造成头痛的原因和疾病很多,比如有些是见于五官科的如鼻窦炎、中耳炎、青光眼。部分是高血压、颈椎病所致,还有少数是颅内疾病如脑出血等。但也较常见于偏头痛、紧张型头痛、丛集性头痛等发作。如偏头痛病因可能与感冒等炎症感染、受寒着凉、睡眠不足、疲劳过度、进食奶酪,红酒、女性生理期等有关。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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