健康咨询描述： 缩阴运动有神简单的做法吗
你好朋友：根据你的描述情况，是否提问缩阴运动有什么简单的做法？可以通过做缩阴运动、侧卧抬腿运动、深蹲运动，增加盆底肌力量使阴道缩紧，有一定帮助作用。如果不满意可以去正规医院整形外科或者正规美容做做缩阴手术改变。
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