老年人患有糖尿病尽量不要吃水果,因为大部分的水果中都是含有丰富的果糖的,在吃了之后都会导致血糖升高的现象,老年人糖尿病患者应当多吃一些富含维生素和纤维素的食物,在保证维生素的摄入情况下,还不会导致血糖的升高。
指导意见:
您好:老年人有糖尿病血糖稳定的话,可以吃一些含糖低的水果,比如西瓜霜,柚子,柠檬,猕猴桃,青瓜,草莓等,注意避免空腹食用,不宜多吃,糖尿病患者要吃低糖低脂的食物,戒烟戒酒,多吃蔬菜,粗粮杂粮,适当活动,注意监测血糖情况。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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