舌苔厚白，每天感觉不在状态

      舌苔厚白从中医角度来讲，脾胃虚寒，脾湿太重的明显表现。也不排除有咽喉炎。建议及时到医院检查一下，确诊治。注意饮食，生活有规律，起居有常，避免着凉及时增减衣物多喝水，
      

      舌苔厚白一般是由于内火大引起的，这种情况最好是中医医院看一下，中医对于内火会有更好的办法，在饮食上可以多喝水多吃苦瓜多吃蔬菜水果，少吃牛羊肉，少吃辣的食物
      

      看了你发的照片，舌苔厚白，你感觉嗓子不舒服，经常声音嘶哑，每天感觉不在状态，这种情况说明你体内湿气比较重，痰湿体质，存在慢性咽炎，声带发炎的情况，建议服用二陈丸，或者香砂六君子丸，甘菊冰梅片等治疗，也可以经常喝红豆薏米粥，不要抽烟喝酒，少吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“舌苔厚白，每天感觉不在状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感觉嗓子不舒服，声音沙哑等，出现这种情况的话，那就有可能是受凉或者是喝水少引起的。
      指导意见：
      这种情况建议多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，不要受凉，生活规律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油腻类的食物，也可以含化点金嗓子喉宝或者西瓜霜润喉片看看。舌苔厚有可能是胃热引起的，也可以从饮食上调理一下。