这种情况很有可能是由于睡眠姿势不良所造成的急性腰部肌肉损伤,这种情况您可以使用局部热敷的方式来帮助缓解症状,如果说症状缓解不明显,您可以到当地的推拿按摩或者是康复中心,寻找一个比较正规的中医来帮助您以针灸的方式进行缓解。
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