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睡在硬的地板上对身体有害吗？

男 | 34岁 2021-04-24 00:30:39 2人回复来自

健康咨询描述：睡在硬的地板上对身体有害吗？睡高的枕头好还是最低的枕头好

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江冠萍铜陵市立医院主治医师擅长: 宫颈糜烂,附件炎,梅毒,艾滋病,念珠菌性阴道炎。帮助网友：85666

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2021-04-24 09:25:18 我要投诉

你好，一般青年人建议最好是已经硬板床，这样对身体会比较好一些，防止一些腰椎间盘突出，对于枕头的高低，因人而异，建议最好不要睡过高的枕头，特别是有颈椎不好的情况下。

2021-04-25 01:22 ask93959512ao 追问

那睡地板对身有什么危害？

2021-04-25 09:13医生回答：

如果在南方的话最好就不要睡在地板上，潮湿容易引起风湿性疾病

吴先娥阳泉市郊区人民医院副主任医师擅长: 妇科各种阴道炎、盆腔炎、前庭大腺脓肿、子宫肌瘤、子帮助网友：31152

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2021-04-24 09:00:56 我要投诉

您好，根据您的描述，睡在硬的地板上，只要家里的温度适宜，对身体是没有害处的。至于睡觉高的枕头好，还是低的枕头好，建议低枕睡觉的，对颈椎好。平常饮食上多吃富含高蛋白及维生素食物，多户外运动，保证充足睡眠，增强机体免疫力