成年人在晚上睡觉的时候出现磨牙,与个人的隐长时间的习惯有一定的关系,一个人的体质等都有关多数是与白时间过白天过度劳累,精神,紧张,焦虑等导致的,一般没有太特效的治疗方案,尽量的注意放松保持良好的睡眠质量能够减少发作。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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