腰疼一般大部分考虑是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出,腰椎管狭窄引起的,如果是急性腰疼,建议先卧床休息,减轻腰椎的压力,可以选择一些冷敷贴,减轻疼痛的症状,可以吃点布洛芬缓释胶囊。
由于最近过于疲劳引起的腰肌劳损的,要是有过外伤或者外力作用也是会有引起,不过要是肾区疼痛,或者伴有叩击痛,就需要做一下泌尿系检查,看有无肾结石。平常都注意保暖,不要过度运动,多休息。希望你早点好起来。
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