对于患有骨质疏松症的患者不建议饮酒,除了不建议饮酒以外,其他五种不良的饮食习惯也需要骨质疏松症的患者进行注意,例如无意多吃糖不易摄入,蛋白质过多不易吃,得过咸不易喝咖啡不易饮浓茶等
如果有骨质疏松,建议要改变一些不好的饮食习惯,比如不要抽烟喝酒,少喝碳酸饮料,平常要多吃一些富含优质蛋白和矿物质的食物,因为喝酒会导致钙剂的吸收障碍,有可能会加重病情。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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