怎么调理心脑血管疾病

      遵医嘱用药，定期复查。避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜。避免情绪激动，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性的食物。低盐低脂饮食，戒烟戒酒。适当的户外活动，保持良好的心态。
      

      指导意见：
      心脑血管疾病重在相关危险因素的预防，饮食上可以多吃蔬菜、水果、豆制品、粗粮、杂粮、鱼类、低脂牛奶等，结合自身心脑血管病危险因素调整饮食，如高血压、高脂血症、动脉粥样硬化等需要低盐低脂饮食，如血糖高要少吃甜食，如尿酸高要低嘌呤摄入。缺血性心脑血管病应服用阿司匹林肠溶片等抗血小板聚集药物预防，注意相应的高血压、高血脂、糖尿病等相关疾病的复查及控制，降低动脉粥样硬化风险，预防心脑血管病。