青年期间手淫过度如何保健

      如果青年的时候手淫过度这种情况一定要注意就是说养成良好的作息习惯和饮食习惯就可以。一定要把这个手淫的习惯戒掉，避免出现有肾虚的可能性或者是说结婚之后有性功能障碍。
      

      如果手淫过度的话，会对你的生长发育造成一些影响，也有可能会导致尿道炎，前列腺炎，或者是膀胱炎症，建议要戒掉手淫的习惯，正确的对待一些生理反应，保持良好的生活作息。
      

      你好，过度手淫是很多青少年男性常见的一种生活习惯。过度手淫会引起很多不良的影响，青少年男性由于过度手淫常常会造成阳痿、早泄、腰膝酸软、精神不振、学习力下降、精神注意力不集中等情况的发生。对于手淫造成的这些症状，患者首先的调理要注意戒除手淫或者控制手淫频率，最好每月不要超过两次。控制手淫频率后，适当的增加锻炼身体，通过锻炼身体来增强体质。还要注意规律的作息，养成好的睡眠习惯，不要饮酒，少吃辛辣刺激的食物。如果造成了前列腺炎，还要注意不要久坐，性生活应规律等，以防使情况加重，还可以通过做提肛运动来改善勃起功能不好。希望我的回答对你有所帮助，祝你身体健康
      
      以上是对“青年期间手淫过度如何保健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！