指导意见:
长时间熬夜,一方面使人体生物钟紊乱,导致植物神经功能紊乱,体内激素分泌失调,促使血液黏稠度增加,脂质代谢紊乱,血脂增高;另一方面,熬夜使血管长期处于收缩状态,久而久之形成高血压,以上两方面均可促使冠心病的发生。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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