指导意见:
平时要注意多喝汤水,保持血容量的稳定,饮食偏咸一些,不要节食减肥,避免猛然站立或做起动作要轻缓,避免发生体位性低血压。要适当的运动,增强体质,必要时服用生脉饮等升压药。如果保持一段良好的饮食运动习惯以后,血压还是没有回归正常的水平,就应该前往医院进行具体的治疗
年轻人如果出现低血压的情况,有可能是由于营养缺乏或者免疫力比较低下而导致的,在日常生活中一定要多做一些户外的运动,这样能够提高身体免疫力,进而能有效调理血压。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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