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藕粉有减肥的功效吗

保密 | 0个月 2021-04-25 15:58:38 2人回复来自

健康咨询描述：藕粉有减肥的功效吗

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2021-04-25 16:54:01 我要投诉

藕粉不能达到有效的减肥成果，藕粉中含有的碳水化合物大约占到25%左右，如果患者吃的藕很少可以忽略不计，如果吃得多，减去总热卡的摄入量，否则进入的热卡超标容易导致肥胖的发生，减肥的过程还应该增加一定的运动量，饮食加运动共同管理好自己的体重

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-04-25 16:58:33 我要投诉

藕粉对于减肥的效果不是特别的明显，不太推荐！想减肥的话还是建议保证营养前提下合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，晚饭过后进行走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。