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打球脚扭伤了怎么办？

保密 | 0个月 2021-04-25 16:00:55 2人回复来自

健康咨询描述：打球脚扭伤了怎么办？

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2021-04-25 16:11:04 我要投诉

脚扭伤了，一般首先需要进行相关的检查，比如踝关节X片和磁共振需要排除有没有骨折以及软组织损伤的情况，在急性期也就是24小时之内是需要进行冰敷的，超过24小时严重的话是需要进行固定，避免大强度的活动。疼痛肿胀明显，可以去医院做一下理疗。

邓燕 滕州市中心人民医院副主任医师擅长: 擅长各关节疼痛，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰腿疼，带帮助网友：13398

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2021-04-25 16:13:01

你好，脚扭伤后立即冷敷，冷水冲洗或冰袋敷，24小时内都可以冷敷，减轻受伤程度。48小时后热敷，促进血液循环，加速消肿止痛。然后必须制动踝关节，不能活动，因为脚崴伤很大可能会有肌腱韧带损伤，只有休息才能恢复。最好石膏或夹板固定。