老年人消化功能比较弱,很容易出现消化不良或吸收不好的情况,可以吃一些补脾胃的食物。另外,多吃水果蔬菜增加膳食纤维的摄入,有助于老年人保持排便通畅。如果身体允许,饭后要多运动,促进胃肠蠕动。
老年人调理肠胃可以吃补脾益肠丸治疗。同时要注意温软易消化饮食少食多餐,细嚼慢咽,忌暴饮暴食,不要吃辛辣刺激的食物,可以吃流质或半流质的食物,如小米粥等。
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