咨询维生素D2D3需要一起补不

      建议您可以服用一些促进钙吸收的维生素d就可以，不用一起补，平时多做户外运动，紫外线可以促进钙的吸收，另外可以多吃一些富含钙高的食物，比如虾，鱼，和奶类。
      

      你的头皮皮肤有些发红，你做了很多的检查检查提示维生素d缺乏，我认为你的皮肤发红和维生素d缺乏之间好像没有什么联系，不过既然检查出来是低的，我认为当然是可以补充的，补充维生素d2或者D3，我认为只要补充一种就可以了
      

      指导意见：
      您好，这种情况可能是由于脂溢性皮炎引起的，是一种常见的皮肤病，与油脂分泌旺盛有关系的，容易出现头屑。要注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物，适当补充维生素，这两种可以同时补的。
      
      以上是对“咨询维生素D2D3需要一起补不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！