目前还没有办法根除,也没什么特效药。只有植发治疗的。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发的食物(可以煮粥或者打成粉冲水喝)。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑对这种情况有所缓解,建议考虑植发和假发这两种方法吧。
情况要注意休息,注意睡眠质量,避免劳累,保持心情愉快,避免生物钟紊乱,平时注意多吃青菜,水果,各种坚果,优质的动物,植物蛋白器,营养头发。少吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻和甜食,避免心情刺激。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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