男性建康咨询勃起不坚

      这个年龄出现这种转转，考虑到可能是由于平时工作压力过大或者精神过度紧张，以及长期过度的手淫或者睡眠不足等因素导致的，因此，建议您根据自己的实际情况做出适当的调理，可以每天坚持做提肛运动和深蹲起
      

      如果能够勃起，但是硬度不太够，那么这种情况属于勃起状态不佳，另外还会有早泄的现象同时发生，首先应该养成良好生活习惯，避免熬夜劳累以及烟酒刺激到，然后在性生活的时候一定要充满自信，然后可以口服复方玄驹胶囊来进行补肾调理，早泄可以口服必利劲治疗
      

      继发性和原发性早泄是有区别的，继发性早泄一般是初期还可以，后期慢慢不行时间变短了。而原发性早泄是指从有性经历开始就没有超过两分钟的时候，原发性比较难治，以你现在的年龄，只要注意综合调理就可以，要积极锻炼，增强体质，作息时间要规律，不能熬夜，平时多吃含锌、蛋白质丰富的食物，可口服补肾中成药，如六味地黄丸。
      
      以上是对“男性建康咨询勃起不坚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！