小孩脾胃虚寒的话建议及时带孩子到医院就诊,脾胃虚寒的人要少吃水果,特别是寒凉、滑肠的水果,而且吃之前最好用温水将水果泡一泡,温了以后再吃。亚热带的热性水果可以适当吃些,比如榴莲、荔枝、龙眼、芒果、菠萝、桑葚、木瓜、葡萄、无花果、桃子等,含糖量较高能提供较多热量,也含有膳食纤维能促进胃肠蠕动及排便,但一定要适量,吃多会上火,以免造成脾胃的负担。可经常吃一些有健脾补胃的药膳,如茯苓山药粳米粥、芡实薏仁山药粥、莲子大枣百合小米粥、南瓜薏仁粥等。
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