想知道自己是不是有了早期抑郁症
健康咨询描述： 医生们好，我以前是很活泼很开朗的性格，但是最近一年左右的时间吧，感觉自己心理变化很大。 第一个是会莫名其妙的焦虑，心情低落，变得爱发脾气，有时候会感到悲伤，脑子里想一些乱七八糟的东西，经常哭。 第二个是，觉得自己越来越懒了，身上也没有力气，精神也不好，即使是睡醒以后也会觉得提不起精神。感觉脑袋不清醒，反应变慢了，记忆力有下降，比如刚把手机放下，接着就忘记把手机放哪里了。 第三个，悲观，感觉对自己的未来没有希望了，心里变得消极，会产生负能量。没有动力，不知道该怎么干。 现在突然觉得自己这样可能是得了抑郁症了，想问下我上面说的情况符不符合抑郁症的表现。
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病情分析：
看了上面你对自己心理变化的描述，有焦虑不安，也有悲伤易怒，想的比较多但记忆力下降，思想悲观没有精神动力，这些有抑郁症的表现，但确诊需要去医院检查一下。
指导意见：
抑郁症的诊断，是为了根据你的情况进行药物治疗和心理治疗。这不能仅凭个人描述和感觉确定，还需要做相关的医学检查。
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为感觉自己的性格与之前相比变化很大，担心患了抑郁症。
指导意见：
抑郁症的核心症状是情绪低落，兴趣下降。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑抑郁情绪达到身心放松下来。运动的选择饭后一小时，睡前4小时做运动，30分钟以上的时间每周运动不能少于5天，坚持做运动会起到很好的效果的，第三去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，医生会根据你的具体情况做出准确的判断，提供更好的治疗方案。第四，你也可以做做我发给你的心理测试，SDS复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你有没有抑郁情绪。
疾病百科| 抑郁症
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