抑郁心情烦躁失眠易怒

      你好，如果经常会出现情绪不开心，感觉心情烦躁，睡眠质量不佳，容易发脾气，这种情况可能是青少年的情绪问题并且可能有一定程度的抑郁状态，建议去当地正规医院精神卫生科或者儿童青少年心理门诊就诊
      

      病情分析：
      通过您的描述，您目前这种状况，跟您目前马上进入青春期有很大的关系，青春期无论是身体上还是心理上都会有很大的变化，让你很不适应，尤其家人，再不理解你就会让你很痛苦委屈
      指导意见：
      您这种情况建议你放松心情，尝试着将内心的压抑，与家人和要好的朋友倾诉，适当的运动也有助于情绪的释放，也可以让家人对你寻求心理咨询师的帮助
      

      病情分析：
      目前就你提供的这些症状来说，出现失眠，新房自残等等，相应的一些具体的行为，反应给你造成了一些生活上的困惑
      指导意见：
      发生了这样的问题了，以后我们要更多的从自身的生长发展规律来说，现在女孩子发展都比较快一些，随着月经初始的来临，以后进入到青春发育期，这样的一个状态当中就会出现一些情绪上的波动
      
      以上是对“抑郁心情烦躁失眠易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你现在的情绪啊很不稳定。心情烦躁，易怒易哭，睡觉也睡不好等，很可能与你从小长大的环境有密切的关系，没有建立起自己的自信感，自尊感，以及自己的方向感
      指导意见：
      建议你可以找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相邢老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助。如果没有条件的话也可以找你相信的，亲人们经常说说话也可以找班主任老师进行讨教，相信都会有帮助的。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大，过分的强迫思维造成的原因，在受到事物刺激后，会有一定的冲动行为出现，这也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境等都存在联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，出现不良情绪时，要找到合理的途径来发泄情绪，并给自己积极的暗示和鼓励，缓和几秒钟，避免冲动行为的发生！另外注意调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，尽量不要熬夜，慢慢调整，看看效果
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，12岁女生有失眠，心情烦躁自残，无缘无故的哭，容易发火会自残，考虑是青春叛逆，抑郁症倾向的。
      指导意见：
      现在应该把心里面压抑事情全部释放出来告诉自己父母，希望父母可以给自己多一些关心和帮助，陪伴自己到正规医院心理科进行咨询就诊，自己应该有自信心和勇气，积极配合心理专家的指导治疗。