指导意见:
可以吃鸡蛋。但是需要适量,建议每天可以吃一个鸡蛋,鸡蛋含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、固醇类、核黄素、氨基酸、维生素及钙、磷、铁等多种矿物质元素。其鸡蛋中含有的卵磷脂,可以帮助脂类代谢,有助于降低血脂、消除胆固醇
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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