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椎间孔镜治腰突什么时候能下地？

保密 | 0个月 2021-04-27 10:40:54 1人回复来自

健康咨询描述：椎间孔镜治腰突什么时候能下地？

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孔宇海城正骨医院主任医师擅长: 心脑血管疾病、顽固性失眠、急慢性肠炎和急慢性胃炎等帮助网友：25337

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2021-04-27 10:48:48 我要投诉

一般休养一个月左右的时间可以开始下床活动，要根据本身恢复的情况来分析，后期在不引起疼痛的情况下，要适当的锻炼后腰部肌肉的力量，比如采用平板支撑小飞燕动作，训练或者练习，走来改善，可以防止复发，平时不要经常弯腰负重劳累或者久坐久站

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