指导意见:
一般就是久坐久站的职业,比如司机、柜台营业人员、站岗执勤人员等,建议平时注意避免久坐久站,久坐后需要站起走动走动,避免经常的举重物,搬运重物等,通过腰背肌锻炼可以预防本病。
腰椎间盘突出是由于腰椎退变,椎间隙压力增高,髓核突出,压迫神经引起的症状,最容易发生腰椎间盘突出的职业有出租车司机,长途运输车司机,售货员,收银员等久坐久职业等等不良姿势的
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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