宝宝胃肠娇嫩,蒸水果吃是一个不错的选择,但是维生素c可能就损失比较大了,其他的营养物质,像一些钾钠果胶等其他营养成分受影响较小。另外,水果蒸熟了,也口感好也好吸收。
一般来说如果水果经蒸煮后,或者蒸的时间比较长,那么都可以导致其维生素如维生素C流失的。所以对于水果来说,一般不适合蒸煮给宝宝吃。尽量减少其营养物质的流失。
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