只吃鸡蛋是不能减肥的,而且吃多之后会引起脂肪堆积,容易形成肥胖现象,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,胆固醇,卵磷脂和钙离子,少量的吃一些鸡蛋可以平衡体内的离子水平,增加骨骼强度,促进新陈代谢,但是摄入过多量之后,有可能会降低新陈代谢速度,从而引起肥胖,单纯吃鸡蛋还会造成营养不良,内分泌失调的
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