腰痛剧烈可以冰敷缓解吗

保密 | 0个月 2021-04-27 19:31:01 1人回复来自

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2021-04-27 19:40:14 我要投诉

只要你腰痛发作，两天之内是都可以冰敷的，最初48小时适合冷敷，为免冻伤可用毛巾包裹冰袋，每小时-15~20分钟，也有一些人喜欢，直接把冰块接触到皮肤上，第2天以后使用热敷，一些人喜欢使用湿热加热垫应注意防止烫伤，另一些人喜欢用热水瓶或微波凝胶袋，以避免加热垫儿的电磁辐射，避免持续的冷敷或热敷

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