健身爱好者胆囊切除5个半月
健康咨询描述： 现在健身想增肌，每天早上喝一盒牛奶，在吃点主食，中午两人菜，肉比较多，下午去锻炼想在锻炼完喝一勺蛋白粉，然后回来吃在200克鸡胸肉，请问可不可以喝，对身体有没负担，就是每次锻炼完喝一勺，胆囊切除了5个半月啦，对肾脏有没有负担
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你好，如果健身爱好者胆囊切除术后，那么一定要注意个人的饮食以及营养的搭配。在饮食上要尽量做到清淡，不要过于油腻。可以适当的补充一些高蛋白的食物或者是保健食品。
可以喝蛋白粉是吧，就每次锻炼完喝一勺，平时饮食，早上一杯牛奶和吃点火腿或者蛋糕馒头中午吃两人菜一般都是牛肉和猪肉或者牛肉炒的，晚上有时候吃面或者也是吃饭，还要再吃200克鸡胸肉，训练完喝一勺蛋白粉没问题吧，不会摄入超标吧
这个情况比较难说的，对肾脏负担比较重的主要是蛋白高的食物，比如蛋白粉，还有一些鸡肉，但正常情况下我觉得应该不会特别的多，因为这些也不是特别的药物。你可以吃，平时定期复查肾功能。
可以喝蛋白粉是吧，就每次锻炼完喝一勺，平时饮食，早上一杯牛奶和吃点火腿或者蛋糕馒头中午吃两人菜一般都是牛肉和猪肉或者牛肉炒的，晚上有时候吃面或者也是吃饭，还要吃一些水果还要再吃200克鸡胸肉，训练完喝一勺蛋白粉没问题吧，不会摄入超标吧
短期内是不会超标的，长期就说不好了，所以你还是多观察观察。
你好我最近喝上蛋白粉啦，喝蛋白粉不吃鸡胸肉，就是每次练完吃跟香蕉喝两勺蛋白粉，但是最近老是感觉想尿尿，是不是蛋白质超了，对肾脏有负担啦我也就是30克左右的蛋白把
蛋白粉和想尿尿是没有关系的。
我每次喝的不多，两勺，一根香蕉，其余都是每天正常三餐，对身体没什么负担把，肾脏肝脏
我觉得应该没有什么问题的
一般来说，做了胆囊切除手术之后，人体消化功能有可能受到影响，少数人出现胆囊术后综合症，油脂类食物需要谨慎摄入，你由于健身想练肌肉，需要摄入一定量的肉类食品，看了你的食谱，的确蛋白类比较多，你可以多观察身体的变化，如果没有异常，难受就可以这样安排，需要多喝水，增加排出，减少肾脏负担。
以上是对“健身爱好者胆囊切除5个半月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以喝蛋白粉是吧，就每次锻炼完喝一勺，平时饮食，早上一杯牛奶和吃点火腿或者蛋糕馒头中午吃两人菜一般都是牛肉和猪肉或者牛肉炒的，晚上有时候吃面或者也是吃饭，还要再吃200克鸡胸肉，训练完喝一勺蛋白粉没问题吧，不会摄入超标吧
如果训练强度比较大，吃这么多东西不会超标。
训练一般都在1个到一个半左右，就是训练完喝一勺，然后回来吃200克鸡胸肉
哦，这样的训练时间，强度可以这样吃的，需要同时多喝水，减轻肾脏负担。
多了我晚上一般还要吃一些水果
适当的吃一点水果也是可以的，包括蔬菜也需要多吃，这样才能营养均衡。
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