骨折了是可以口服一些接骨药补钙的药物治疗的,多吃一些含钙高的食物和水果,多吃一些有营养的食物,大部分建议休息2~3个月,严重的还可以适合固定或者是手术治疗。
骨折愈合时间一般3~6个月,期间可以多吃一些含钙质高的食品如虾皮,牛奶及鱼肉,新鲜蔬菜水果等事物。配合适度功能锻炼如股四头肌等长收缩、踝泵、关节活动度等。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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