牙龈炎反复发作的人群,首先要注意口腔的清洁卫生,避免吃一些粗糙坚硬,对牙龈有损伤的食物,坚持适当合理的叩齿运动,要注意保持口腔清洁,在进餐和睡前注意刷牙漱口,能够有助于减轻症状。
温馨提示:
习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,减少在睡觉时牙菌膜的积聚。
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