健康咨询描述: 好几天没有便意,也经常喝水,感觉没动力,每天12点睡,起得也迟。最近买了参苓健脾胃颗粒,效果不显著
你好!
你这个症状像气虚便秘型。主要是指气虚无力运行,不能正常推动胃肠的蠕动,导致粪便在肠道,停留时间过长形成便秘,症见疲倦乏力,倦怠懒言,舌淡苔白,脉细弱,可以用益气健脾润肠来缓解症状,用黄芪汤加减。
但建议去正规中医院辩证用药。
你好,根据你的描述,长期便秘建议多吃水果蔬菜粗纤维食物,适当的运动促进胃肠蠕动,避免久坐,避免熬夜,养成每天定时排便的习惯。平时可以吃点益生菌调理一下肠道功能,便秘严重也可以吃乳果糖来缓解,但不宜长期服用
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