手腕扭伤了,要严格的制动,可以使用支具或者石膏来做相应的外固定。同时要对扭伤的部位做冷敷或冰敷的治疗,可以减少肿胀。过了48小时后可以进行热敷。
手腕扭伤是可以口服一些活血通络营养神经的治疗的,结合一些针灸理疗热敷按摩的方法治疗缓解症状,大部分建议休息一周多的时间,再恢复正常的工作和生活,避免过度的运动。
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