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你需要杜绝手淫，不要接触色情淫秽物品，不要有思想包袱，保持心情愉快，不要抽烟，不要喝酒，多吃瘦肉，蛋类，奶类食物，保证充足睡眠，不要熬夜，多参加体育锻炼等，调理一下，一般可以逐渐恢复。
我现在也硬不起来
你不要过于紧张，按我上述的做吧！一般可以逐渐恢复，问题不大。
我感觉现在还是没有那么硬之前也有过这种状况但是恢复几天就好了半个月前还很硬就是手淫了好多次我感觉这次比之前严重点
放松心态！
不良的心理习惯和不当的性生活方式，对机体造成的损害，如果需要加以弥补，要花费比较长的时间，可以适当通过锻炼运动配合药物的治疗从而达到症状改善和治疗的效果。
我是海绵体充血不足吗
有一定的影响因素
我就是前两天手淫了之后现在就硬不起来了我之前也有过类似情况歇两天就可以硬起来了我感觉我这次比之前严重点抢两次做爱还很硬就是这点时间手淫了几次之后这次就硬不起来了意思你说过几天我还能恢复点吗还是一直就这样了我现在情况是不是很严重啊
注意保持身体状态，一般肾精充足的话会慢慢恢复的
我今天还是感觉不很硬半个月前还很硬的就是这段时间手淫太频繁了
可能是手淫过度的原因吧
长时间的频繁的手淫，容易引起性兴奋处在抑制的状态导致早泄的症状，而且有可能引发前列腺炎引起勃起功能障碍，所以说一定要节制手淫的。
以上是对“阴茎勃起困难不硬晨勃不厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我是海绵体充血不足吗我现在也硬不起来
勃起功能障碍会有海绵体充血不足，海绵体充血不足，有可能是由于前列腺炎引起的。
自打我前两天手淫之后就硬不起来了之前也有这种状况过两天就好了我感觉这次不上次严重我现在能自己恢复吗我现在是不是情况很糟糕
可以自己恢复的，但是一定要节制戒掉手淫。
今天上午我感觉比昨天好了但是我女朋友帮我摸了摸之后硬了一小段时间后面又软了之后又硬不起来了
这种情况坚持治疗会逐渐好转的，不要心急
你好，由于长时间手淫导致的晨起勃起功能障碍，这种情况建议您去医院具体检查一下，可能是有一些肾虚的情况，也可能是其他原因导致的，明确诊断后对症治疗，现在可以适当的口服一些补肾的药物，比如说五子衍宗丸或者是金匮肾气丸，一定要戒掉手淫的情况。
我现在硬不起来咋办
这种情况建议您去医院具体检查一下，可以通过口服药物来改善阴茎海绵体的血液循环。
我现在是不是特严重
现在有一点点严重了及时到医院进行检查治疗。
自打我前两天手淫之后现在就硬不起来了之前也有这种状况过几天就好了我现在好像比上次严重
长时间手淫的话会导致勃起功能障碍的。
勃起困难有可能是肾阳虚，可能和过度手淫或者是性生活频繁有关系，可以口服金匮肾气丸治疗，平时要戒掉手淫的毛病，节制性生活，多吃补肾的食物，同时要注意适当休息，避免情绪激动和精神紧张。
我现在也硬不起来是海绵体充血不足吗
不一定就是海绵体充血不足，有可能是肾阳虚。
自打我前几天手淫之后我现在就硬不起来之前也有个这个状况过几天不手淫就好了我感觉这次比之前严重
可能是过度手淫引起的，戒掉手淫的毛病。
戒掉手淫我会好吗我现在情况严重吗
你的情况不严重，戒掉手淫的毛病后可以恢复好的。
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