病情分析:
自己的情况自己最清楚吧,不要有什么顾虑的,放松一下自己的心情,正确面对现实生活压力
指导意见:
只有自己开心快乐的面对现实生活,不要有自卑心理,树立正确的人生观,价值观和世界观,建立自己的自信心,培养一下自己的兴趣爱好广泛一点
病情分析:
每个人的体质不一样,所会引起的病症其实也不相同的,所以不必要完全的对号入座,更不必要给自己贴上标签。
指导意见:
条件允许的话,寻求心理咨询师的帮助,找到根源,然后对症解决。平时可以通过运动的方式来宣泄不良情绪。也可以找朋友聊聊天。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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