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闷,一进到空气不流通的地方觉得好闷

男 | 34岁 2021-04-28 20:28:05 3人回复 来自

健康咨询描述: 一进到人多空气不流通的地方,就会觉得好闷,马上整个人都觉得没有精神一样,出来外面空气好的地方,马上就会好的,是什么原因

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-04-29 08:13:11 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,可能导致这种情况的原因很多,例如对于密闭空间存在恐惧感、空气不流通导致身体不适、呼吸困难等。
      指导意见:
      建议你不要有太大的精神压力,尽量放松心态。如果是由于身体不适所导致的,可以去医院就诊,做个系统检查,看是否由于疾病影响。另外,也要避免由于心理因素而导致的躯体症状,一旦有不适感出现,可以通过深呼吸和积极的言语暗示来帮助调节,以免强化问题。
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-04-29 08:15:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,在你的这个年龄段,如果到空气不流通的地方,就会感觉到闷
      指导意见:
      对于你这个年龄段出现这样的表现,最主要的还是要考虑是不是有呼吸系统的疾病存在?所以建议你最好还是应该到正规医院做一个胸部的CT检查,必要的时候再配合医生做其他的相关检查,通过检查以后就可以明确诊断
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-04-29 08:52:47 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这种表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,坚持调节一定会好起来的。
      
      以上是对“闷,一进到空气不流通的地方觉得好闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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