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王刚 本溪市中医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，冠心病，甲状腺疾病，糖尿病肾病，糖尿病
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2021-04-28 21:12:11
首先要有适当的饮食控制，而不是以过度节食来控制体重，基础饮食保证机体基本的代谢，维持身体健康，避免营养素的欠缺而危害身体。同时适当增加运动而绝不是大量的运动，一定要根据每个人具体的情况设计合适的运动量和合适的方式。最后需要养成良好的生活方式，饮食有节、起居有常、劳作有序的良好生活方式至关重要。
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