减肥瘦身时,体内脂肪减少,乳房挺拔也是由脂肪组成的,现在由于脂肪过少,所以出现乳房下垂,建议首先要注意保护其次,现在可以继续做运动,包括胸等胸部运动,要逐步恢复部分体重,促进脂肪恢复,可以多吃海产品,如虾贝类,其所含锌是制造荷尔蒙的重要元素,水果中木瓜也可以促进乳腺分泌。
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