低压偏高,考虑有可能是有高血压,需要对血压进行监测,明确高血压的诊断,如果没有不适症状,暂时不用降压药,通过日常生活方式的干预,来调理血压,做到禁烟限酒。调整好饮食结构,低盐低脂饮食。多吃些富含钾的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果,吃一些豆制品和谷物。管理好情绪,避免精神紧张,焦虑。控制好体重,坚持锻炼,劳逸结合,不要熬夜,作息要有规律。还需要除外继发性原因引起的高血压。经过以上管理,血压不能恢复到正常范围的,需要应用降压的药物。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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