你的情况很有可能是腰间盘突出所致。你可以先口服神经营养药物甲钴胺片看看是否有缓解。一周后症状没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下腰椎的核磁共振看看。
根据口述的症状,多考虑是由于腰间盘突出造成的,患有腰椎间盘突出的病人在日常应该进行小燕飞的锻炼,这样能够加强腰背部的肌肉,延缓疾病的进展,小燕飞就是人们模拟燕子飞行姿势进行肢体运动,这样能够达到锻炼腰背肌,缓解腰部颈肩部等部位的劳损的保健作用,它与瑜伽比较相似。
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