健康咨询描述: 我咨询的是食物,而非药物和保健品。 有良好活血化瘀效果的,但不能辛辣刺激、温热助火。 谢谢回答。
活血化瘀的食物一般有桃仁,玫瑰花,丹参,黄酒,葡萄酒,山楂等。血瘀证是指因淤血内阻所引起的一系列症状,建议平时定期规律运动,饮用少量红酒,以促进血液运行,因寒所致的淤血,可饮用红糖姜茶,温热行血。
你好,活血化瘀食物,一般是山楂,花椒,薄荷,水萝卜,多吃蔬菜水果有利于身体健康。平时注意卫生,注意腹部保暖,保证充足睡眠时间,尽量不要吃太饱了,避免引起消化不好,,有利于身体健康成长。
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