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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 负重行走减肥吗？

负重行走减肥吗？

保密 | 0个月 2021-04-29 16:08:41 1人回复来自

健康咨询描述：负重行走减肥吗？

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王庆晖日照市中医医院主治医师擅长: 糖尿病，甲状腺方面等疾病的诊断及治疗帮助网友：7553

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2021-04-29 18:13:50 我要投诉

负重走路是能减肥的，因为负重走路是在增加运动量同时还需要控制进食量，也就是大家经常说的节食。要坚持一个长期的过程，要有坚强的毅力才能达到减肥的效果。但是要注意损伤腰部及双膝关节的功能

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