怎样改善动脉硬化？

保密 | 0个月 2021-04-29 20:29:22 1人回复来自

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2021-04-29 21:00:49

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，首先要从饮食上改善，减少对脂肪的摄入以及饱和脂肪酸的占有量，低盐低脂低胆固醇，清淡饮食，导师，辛辣油腻，刺激性食品，少食高胆固醇的食物，如下动物内脏，蛋黄等，忌烟酒，忌浓茶，咖啡，多吃新鲜的蔬菜水果，并坚持适当的体育运动，循序渐进

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温馨提示：
提倡不吸烟，不饮烈性酒或大量饮酒，合理膳食，积极治疗与本病有关的疾病，如高血压，脂肪症，高脂血症等。防止发胖。

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