中年人耳鸣有可能是平时过度劳累,精神压力过大,没有休息好,睡眠不足等情况引起的,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,多参加一些户外活动,多运动,多锻炼,要劳逸结合,可以口服点营养神经的药物进行治疗。
病情分析:
中年人耳鸣失眠,多考虑是睡眠不足导致的内容是供血不足,同日引导听力神经受损所表现的一系列症状,如果耳鸣症状较轻,应改善睡眠,平时适度放纵,睡前可以喝牛奶,有助于睡眠。
指导意见:
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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