轻度脂肪肝，转氨酶200

男 | 32岁 2021-04-30 01:32:54 3人回复来自珠海市

健康咨询描述：患病两年，主要以失眠多梦，肥胖，经常疲劳，乙肝两对半正常，表面有抗体

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65717

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2021-04-30 08:19:20 我要投诉

失眠多梦，肥胖经常疲劳，乙肝两对半正常，表面有抗体，这种情况建议你调整作息时间养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。

马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

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2021-04-30 08:17:44 我要投诉

      病情分析：
      轻度脂肪肝主要是由于缺乏运动和饮食所造成的。可能你自己的情绪更多的影响到你自己的睡眠质量
      指导意见：
      要注意调节好自身的情绪，缓解紧张感和焦虑感，多想一些开心的事，做做运动，听听轻松的音乐，让自己尽量的放松下来。

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李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2021-04-30 08:17:58 我要投诉

      病情分析：
      你肝功能有轻度的异常，这和你身体肥胖关系比较大，肝功能不好，最容易出现睡眠不好，夜里多梦，身体疲劳。
      指导意见：
      你这种情况一方面可以吃一些舒肝利胆的药，另外一方面要从饮食睡眠习惯上进行调整。平时少吃油腻食物和辛辣刺激食物，不喝酒多运动。另外养成有规律的睡眠习惯，按时休息，不熬夜。
      以上是对“轻度脂肪肝，转氨酶200”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！