想知道处女膜破没有？

      根据你的描述过程，做一般的瑜伽运动，动作比较柔和，做抬腿、一字马动作，一般来说是不会损伤的。如果是有会阴部外伤，尖锐物体碰撞，或者是有过骑跨伤的损伤史，就不能排除有损伤情况。

      需要提供更详细的照片资料，才能够准确的判断是否有破裂的情况，一般情况下如果出现破裂的话，是会有出血的现象发生。另外从你描述的情况来看，确实这些运动是有可能导致破裂情况的发生。

      练瑜伽和骑自行车是不会造成处女膜破裂的，因为这些运动的动作不是突然性，不属于剧烈的运动，而是有程序、有过程的，多数人处女膜破裂，会伴有出血和疼痛。可以双腿对着镜子，尽量分开外阴，用手扒开小阴唇后，可看到阴道口有一个小孔，这就是处女膜孔，孔周围与阴道连接，中间略微凸起的就是处女膜，破了的处女膜孔是裂开的。如果自己检查还不确定，可以去医院，让医生判断，这种检查是很容易的。
      以上是对“想知道处女膜破没有？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！